我回想了人生中某些“重大”时刻，以及工作如何成为我的解脱之道。 当我知道我的婚姻即将破裂，并经历了离婚时，我的经理和同事们的善意和支持是无与伦比的。我很感激经理的建议。“ – 围绕孩子工作”，“灵活工作” ，“我如何提供支持？”
当我状态不佳时，我的团队总是竭尽全力。这对我的心理健康和日常家庭生活产生了积极影响，因为我感觉自己并不孤单。
我发现锻炼、散步和拥有干净的环 BC 数据美国 境也对我的心理健康有好处。这让我头脑清醒，有空间集中注意力。我也练习感恩的心态。找到“让你感到感激的事情”并多做这件事！
在 中，一个简单的做法是让这些内容关注“人”而不是“工作”。创造一个安全的空间，这样他们就可以随时舒适地分享。如果有人表现得不像平时的自己，问问你还好吗？
让我们变得善良、倾听和富有同情心。我总是对我的团队的表现感到震惊，因为我把团队健康放在第一位！
山姆·巴顿 教育部
山姆·巴顿作为以用户为中心的设计部门，我的团队针对年轻人和成人学习者等用户群体开展研究。这些用户群体包括有护理经验的人、有特殊教育需要和残疾的人、失业人员以及有经济和个人困难的人。我们的用户 研究员承担着具有挑战性的任务。他们经常面临紧迫的期限、复杂的数据分析以及理解用户困难的情感压力。我们非常重视维护心理安全的工作环境。