TG Data Set

作为多年来一直与科技和消费品牌合作的人，我对尖端产品和酷炫小玩意有着深入的了解，我很高兴看到它们从早期采用到广泛接受的过程。当一款产品从行业报道转变为“早安美国”报道时，它标志着一个重要的里程碑。对于健身追踪器来说，这一时刻似乎已经到来。

技术传承
作为一家在科技行业拥有深厚背景的公司，我们经历过许多这样的转变——个人电脑和智能手机是尤为重大的转变。对于现有客户和潜在客户来说，可穿戴技术也正在成为一种趋势。

正是出于这个原因，我觉得亲自研究健身追踪器会很有趣。这就是 葡萄牙 whatsapp 为什么过去几周我一直戴着我的深蓝色 Fitbit。（顺便说一句，几年前我在 TED 上买了一个，但我可能/可能没有等到流行的颜色。）

健身追踪器研究
自从我开始佩戴 Fitbit 以来，我注意到了以下几点。首先，它非常激励人心。设定每天走 10,000 步或每周走 70,000 步的目标后，我很快就开始思考如何实现它。我在打电话时走来走去，把车停得更远，并 建议步行会议。当然，WE 已经有一个 Fitbit 小组，这个社区欢迎我加入，并且是第一批报名参加我的一对一步行会议的人。所有这些努力都得到了回报：在最初的几周里，我平均每天走 13,799 步，提前完成了目标。Fitbit 也是一个很好的健身提醒器。每次看着我的手腕时，我都会更加注意自己的健康选择。

健身追踪器步数图表

然而，我还没有养成佩戴它的习惯。最近旅行时我忘了把它加到我的行李清单里，结果把它忘了。然后，我进行了三次短途徒步旅行，平均每次六英里，却没有戴它，实际上我当时还很生气，因为我没有得到“奖励”（天哪）。将它与手机同步是我需要养成的另一个习惯。Fitbit 上的小屏幕无法提供太多信息。

它还不断询问我是否要跟踪我的睡眠。好吧，不行，因为我的睡眠记录会很糟糕，尤其是与 Arianna Huffington 的 睡眠建议相比。我正在努力，Arianna，我真的在努力，但现在最好还是专注于基于运动的活动。

我当然是 Fitbit 的粉丝，并且非常享受与它的互动。我期待着在散步时尝试更多小组会议。但是，和往常一样，我对接下来的发展很感兴趣。 新研究表明，人们只希望可穿戴技术的普及度会增长。它提供的数据如何整合到我们整体健康状况的更大图景中？我们会让医生访问这些数据吗？他们会根据这些数据提出建议吗？追踪器是否会更好地考虑减肥、血压和其他健康指标？专家表示， 我们距离无创血液化学传感器的出现并不遥远。

如果追踪器变成推送而不是拉动，并且我开始收到短信，说我需要再走 1,000 步才能达到目标，会发生什么？或者去睡觉。这是我认为我不会设置睡眠追踪的另一个原因，至少现在不会。