“重要的是通过新活动保持头脑活跃”

[bitheerani319]

Àngels Navarro 拥有心理学学位，专攻游戏疗法。今年他出版了《让你的大脑活到100岁的100个秘诀》。在接受 Adeccorientaempleo 采访时，他解释了自己的职业生涯以及游戏如何帮助提高我们的智力。

您是如何决定涉足拼图领域的？

我热衷于购买报摊上出售的谜题书籍。后来，我开始购 新加坡 whatsapp 号码 买有关智力游戏的书籍，并从那里开始收集经典的智力游戏并创造新的智力游戏。有一天，我决定写一本书，那个圣诞节卖出了很多书，12 年后，我在这里，很开心；撰写了 120 多本书，并翻译成多种语言。

为什么训练我们的大脑很重要？

大脑是我们身体中唯一一个只要我们努力就能随着时间而进步的器官。在 60-65 岁时，我们可以注意到我们的能力和认知功能的一些变化，例如处理速度、对细节的关注、帮助我们记住姓名、地点、约会的记忆……、任务的同时性等等。很大一部分人口可以活到高龄，但其能力不会出现明显下降。大多数症状不会减少，如果我们训练我们的大脑，症状甚至会改善。

我们可以通过游戏提高哪些技能？

很多，该游戏不仅对儿童智力开发至关重要，而且也非常适合成年人。游戏涉及理解、思维敏捷、策略、创造力、解决问题、接受规则、分析性思维、推理、专注、反思……简而言之，它很棒。

他已出版作品百余部。您是如何获得出版第一本书的机会的？

我去寻求有关注册我开始创建的游戏和可能的书的布局的建议。在那里，我遇到了一位律师，她的丈夫是一名作家，在卡门·巴尔塞尔斯（Carmen Balcells）的经纪公司工作。律师对她所看到的结果非常满意，并立即打电话给了卡门。我安排与她见面，她就与她的经纪公司签约，让我成为她的代表。