洞察力和自我意识——你的镜子模糊吗？

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您多久会重读一次刚发给某人的短信？电子邮件呢？虽然这可能部分是想确保您使用了正确的拼写和语法，但还有更多原因。您想知道对方会如何接收和理解它。

如果你相信史蒂芬·柯维的经典忠告，那就错了。

“首先要去理解，然后才能被理解。”

但很多时候，我们对自己太不自信，以至于我们更担心镜子里的自己，而不是窗外的自己。了解自己的内心以及别人如何看待我们至关重要。不幸的是，我们在这方面做得很糟糕，塔莎·尤里奇在她的新书《洞察》中说道。如果是这样，我们可能就忘了我们只是人类交流和关系机器中的一个部件。变得更好是我们对自己和周围人的责任。她发表了相关的 TED 演讲，观看次数超过一百万次：



为什么准确的洞察力和自我意识很重要
努力改变是有充分理由的。Eurich 女士认为这样做的好处如下：

提高个人幸福感
更加自信
做出更好决策的能力
更高的性能水平
增强创造力
更好的沟通
更牢固的关系
卓越的领导技能
这是一份相当有说服力的清单。这足以让提高自我意识技能成为一项值得 克罗地亚号码数据 的努力。当然，指出回报却没有实现这些回报的路线图，价值不大。因此，她也做到了这一点。

在提出一个令人信服的案例，说明我们许多人缺乏技能和缺乏奖励之后，她提供了改进的指导。以自我评估的形式呈现，她会让你检查你的

值
激情
愿望
理想环境
优势和劣势
对他人产生的影响
接下来，她会更深入地帮助你准确地解读反馈。读完这本书后，你会对自己有比以往更清晰的认识。

Tasha Eurich 的《洞察》有效地提醒我们，正念和自我意识在我们这个快速变化的世界中至关重要。但要想真正有所作为，还需要更多的东西。她所讨论的就是这个“更多的东西”。她的书非常值得一读。