如何实现你的 2020 年目标
Posted: Wed Jan 29, 2025 3:53 am
新年带来新的希望和梦想。回顾过去，一月份的前景总是会更好。对于很多人来说，这种对目标的乐观情绪在三月份左右就会消退。
那么 2021 年就成为这一切应该发生的一年。
这并不是消极的。这是大多数人都会经历的情况。如果你不想陷入大多数人都会遇到的情况，你就必须以不同于大多数人的方式思考和行动。
没有人能只通过宣布目标就能实现。那些真正实现目标的人都付出了很多幕后努力。
每年挑战自己并设定更大的目标是件好事。但我们最终如何实现这些目标呢？
实现目标的关键是将其分解为季度、月、周和日行动。目标分 美国 rcs 数据 解得越细，实现目标的检查点就越多。
我的目标之一是获得波士顿马拉松的参赛资格，这样我就可以在 2021 年参加比赛了。我必须打破 3 小时的记录才能提交申请。跑出 2:55:00 或更好的成绩几乎是肯定的，所以我打算跑出 2:50 以下的马拉松成绩。
我在三月底跑了我的第一场马拉松。我有三个月的时间来锻炼身体，以便能够跑完 2 小时 50 分钟以内的马拉松。我将在 8 月跑另一场马拉松，这将是我获得 2021 年波士顿马拉松参赛资格的最后机会，所以我想在三月份完成它，这样我就可以完成它了。
我知道在马拉松之前我想进行哪些类型的锻炼。每周我都会进行锻炼，以便能够进行我想进行的锻炼类型。
从自助出版的角度来看，我设定的目标是每两周出版一本新书。这意味着每天至少写 1,000 字，并将大多数日子变成 2,000 或 3,000 字的日子。
说我想赚 X 美元或参加 Y 场比赛是一回事，但想清楚每天要采取什么行动才能实现这些目标又是另一回事。
那么 2021 年就成为这一切应该发生的一年。
这并不是消极的。这是大多数人都会经历的情况。如果你不想陷入大多数人都会遇到的情况，你就必须以不同于大多数人的方式思考和行动。
没有人能只通过宣布目标就能实现。那些真正实现目标的人都付出了很多幕后努力。
每年挑战自己并设定更大的目标是件好事。但我们最终如何实现这些目标呢？
实现目标的关键是将其分解为季度、月、周和日行动。目标分 美国 rcs 数据 解得越细，实现目标的检查点就越多。
我的目标之一是获得波士顿马拉松的参赛资格，这样我就可以在 2021 年参加比赛了。我必须打破 3 小时的记录才能提交申请。跑出 2:55:00 或更好的成绩几乎是肯定的，所以我打算跑出 2:50 以下的马拉松成绩。
我在三月底跑了我的第一场马拉松。我有三个月的时间来锻炼身体，以便能够跑完 2 小时 50 分钟以内的马拉松。我将在 8 月跑另一场马拉松，这将是我获得 2021 年波士顿马拉松参赛资格的最后机会，所以我想在三月份完成它，这样我就可以完成它了。
我知道在马拉松之前我想进行哪些类型的锻炼。每周我都会进行锻炼，以便能够进行我想进行的锻炼类型。
从自助出版的角度来看，我设定的目标是每两周出版一本新书。这意味着每天至少写 1,000 字，并将大多数日子变成 2,000 或 3,000 字的日子。
说我想赚 X 美元或参加 Y 场比赛是一回事，但想清楚每天要采取什么行动才能实现这些目标又是另一回事。