为什么无意识的转移注意力很重要

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俗话说，只工作不玩耍，孩子也会变傻。不用说，这也让简变得无趣。虽然我们很容易谴责现代文化为我们提供的众多浪费时间的选择，但这并不总是浪费。以下是一些关于允许自己放空一段时间的想法。

你不属于你的工作
你是人，而不是一个永远思考和完成任务的人。你是一个复杂的生物，偶尔想要并需要逃离当下的现实，渴望 成为其他人或去其他地方。

断网是可以的。想方设法地逃避来自多个来源的持续需求也是可以的。给自己一个休息时间有助于消除过度刺激世界的压力。

再次成为一个不负责任的孩子
还记得小时候吗？那时你可以抓着跳绳或玩你最喜欢的电子游戏玩上几个小时？成年后，我们常常忘记年轻的一些好处。我们告诉自己，我们需要负责任，做负责任的成年人会做的事情。不幸的是，在我们的文化中，这通常意味着除了富有成效之外的任何事情都是不可以的。

新闻快讯：没关系。活在当下的好处是巨大的。单是减轻压力 波兰号码数据 就是一大优势，其积极副作用足以写满教科书。要了解重新获得像孩子一样行事的权利的所有好处，请查看《所有女性谈话》。



玩耍促进工作
你能猜出 Google、3M 和 Zappos 有什么共同点吗？非结构化、充满乐趣的工作环境。鼓励儿童般的消遣和简单的游戏。因为它们可以重新激发工作中消耗的创造力，从而提高生产力。

虽然你可能还不能让你的老板接受这个想法，但你可以自己做。休息时间，与其和朋友喝咖啡，不如好好休息一下。更好的办法是，吃一顿有趣的午餐，而不是阅读日记或商业报告。