压力的 10 种表现

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压力，压力，压力！ 似乎每天都有足够多的生活事物给我们带来压力。虽然我们可能会试图隐藏它或假装一切都很好，但通常都行不通。根据Sanam Hafeez 博士的说法，压力写在我们的脸上，如果长期处于压力之下，我们看起来会老好几岁。

哈菲兹博士的专业领域是研究神经通路对焦虑、压力和创伤的反应，他解释说，我们的思维方式直接影响着我们的衰老速度和外表的年轻程度。我们生活中的日常压力确实会影响我们衰老的速度。当压力来临时，我们的肤色、质地、弹性和整体光泽都会受到影响。

“当一个人处于压力之下时，他们看起来最多会老 5 岁，如果他们不管理压力或改变生活，他们看起来最多会老 10 岁。紧张的关系和职业使人衰老。我见过患者结束关系或找到新工作，几天之内看起来年轻 10 岁。人们花钱购买 开曼群岛号码数据 面霜、面部护理和整容手术，但如果压力仍然存在，它仍然会在他们的脸上表现出来，”哈菲兹博士说。

压力是如何表现在你的脸上的
您有黑眼圈。 压力导致血液流向主要器官，而且眼睛下方的毛细血管很脆弱，在压力下会破裂，导致您的脸色苍白、疲惫。黑眼圈似乎更加明显。
微更年期。 目前尚不清楚这种现象究竟是如何发生的，或者是否可能，但似乎伴随慢性压力而来的皮质醇持续流动会导致雌激素水平下降，这种下降与更年期期间的下降相似，只是程度较小。雌激素减少意味着胶原蛋白和水分减少。因此，虽然雌激素水平可能不足以让你停止月经，但压力可能会使雌激素水平下降到让你的皮肤看起来暗淡干燥的程度。